Онлайн
Пришлю ссылку заранее. Нужно комфортное уединенное место, камера и микрофон.
@dasha_your_coach
Чувствуешь, что можешь больше?
- Без насилия над собой
- Без чужих сценариев
- С ясностью и внутренней опорой
Точка А
Точка Б
«Чувствую, что могу больше»
«Не понимаю, чего хочу на самом деле»
«Знаю, чего хочу, но не делаю»
«Не могу принять решение»
«Хочу, но боюсь»
«Это не для меня, я не смогу»
Реализую свой потенциал на все 100, живу свою лучшую жизнь
Знаю, чего хочу и что мне важно
Двигаюсь к цели в своем ритме в потоке
Принимаю решения, которые ощущаются правильными
Спокойствие, ясность и чувство контроля
Верю в себя и чувствую внутреннюю
опору
опору
Про коучинг
Коучинг помогает услышать себя.
Все ответы уже внутри. Ты - эксперт в своей жизни.
Задача коуча — создать пространство, где ответы проявятся.
Когда решение рождается изнутри, появляется и энергия действовать.
Привет, я Даша
Коуч с образованием в практической психологии и коучинге (Институт прикладной психологии), прошла программу Coaching for Results. Каждую неделю провожу сессии под наблюдением супервизора — это профессиональный стандарт, который гарантирует мою постоянную прокачку.
10 лет в HR, последние 4 - в международных компаниях (IT и EdTech). Это дало мне глубокое понимание людей.
Я сама прошла трансформацию
Когда-то я не принимала себя, стеснялась, боялась людей и не верила, что могу больше. Жила в маленьком городе, с маленькой зарплатой и маленькими мечтами.
Сегодня у меня классная работа в международной компании, нашла призвание в коучинге, я живу на Бали и занимаюсь серфингом, путешествую. Открыта миру, принимаю себя, люблю людей. Живу жизнь, которую я когда-то даже не смела представить.
Как это произошло?
Все началось с изменения внутренних установок. С осознанной работы над мышлением и действиями по направлению к мечте. Именно так работает коучинг.
ОБО МНЕ
Как проходит сессия
Бесплатное знакомство 30 минут
Обсудим твой запрос, попробуешь формат. Иногда такой разговор дает больше ясности, чем месяцы размышлений в голове.
Коуч сессия 50 минут
Настраиваемся на работу, через мои вопросы формулируешь цель. Оптимально — раз в неделю или две.
Отзывы
Даша, спасибо тебе большое за сессию! Всего один час, а в голове как будто генеральную уборку сделали, хаосный бардак разложили по полочкам, и теперь можно делать действия, а не сидеть и «пережевывать» мысли дальше в бездействии.
А еще ощущаю облегчение и прояснение, потому что я сняла с выбора клеймо «вопрос жизни и смерти». «Я сам» - это, конечно, хорошо, но с помощью и взглядом со стороны - намного продуктивнее!
Ира, 34 годаДашуль, спасибо тебе большое за консультации! Я получила такое вдохновение. С тобой как-то комфортно и безопасно.
Ощущение после встречи самое позитивное. Такой происходит приятный подъем, что сразу понимаешь в какую сторону и с каким темпом двигаться к цели!
А самое главное приходит ясность и уверенность в намеченном пути!
Виктория, 37 летЧестно, никогда не нравилось слово «коуч». Всегда вызывало ассоциации с пустыми разговорами. Но я хочу поделиться опытом общения с Дарьей — это был совершенно другой уровень!
За час она помогла мне увидеть то, чего я не замечал месяцами. Без советов, без давления - только вопросы, которые вдруг открыли во мне кучу ответов. Это было мощно!!!
Я вышел с ощущением, что всё по полочкам. Просто высший пилотаж! Спасибо Дарья!
Евгений, 42 годаДашенька, я получила искренне удовольствие от сессии! Когда было ощущение, что копать уже некуда, ты виртуозно копнула прямо в точку!
Ты действительно крута! Благодарю тебя!
Кристина, 30 летСтоимость
1 сессия
Прояснить ситуацию, убрать хаос, определить направления
5 000 ₽6 сессий
Точечная работа с конкретным запросом
27 000 ₽ 30 000 ₽9 сессий
Глубокая работа с установками и состоянием
39 000 ₽ 45 000 ₽12 сессий
Трансформация: новый взгляд на себя и жизнь
49 000 ₽ 60 000 ₽Не знаешь, с чего начать? Начни с бесплатного знакомства — вместе поймем, какой формат тебе подойдет.
Записаться на сессиюЧастые вопросы
Чем коуч отличается от психолога?
Психолог помогает разобраться, почему так происходит.
Коуч помогает понять, чего ты хочешь сейчас и как к этому прийти.
Если коротко: психология — про причины, коучинг — про движение и результат. Подходы не конкурируют, а дополняют друг друга.
Я никогда не была на коучинге. С чего начать?
С бесплатной встречи-знакомства на 30 минут.
Разберём твой запрос, попробуешь формат, получишь первые инсайты и поймёшь, подходим ли мы друг другу.
Иногда одного разговора достаточно, чтобы из хаоса появилась ясность и следующий шаг.
Сколько сессий мне нужно?
Зависит от запроса и уровня ясности.
1–3 сессии подходят, если у тебя уже есть опыт в коучинге и ты чётко понимаешь, с чем хочешь поработать.
6–12 сессий — если хочется глубже разобраться в себе, изменить мышление и выйти на новый уровень.
Можно ли получить результат за одну сессию?
Да. Даже бесплатная сессия-знакомство даёт инсайты. Одна сессия — это уже ценность: ясность там, где был туман, и конкретный шаг вперёд. Но устойчивые изменения и ощутимые результаты формируются в процессе регулярной работы.
Как подготовиться к первой сессии?
Тихое место, включенная камера, 50 минут без отвлечений.
Лучше всего — сформулировать свой запрос через «хочу».
Не: «у меня проблемы с решениями»
А: «хочу научиться доверять себе»
Если не получается сформулировать — это нормально, сделаем вместе.
Это сильно влияет на глубину результата.